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大专和继续教育都是可以提升学历的途径，但是二者的适用对象和教学方式有所区别，没有好坏之分，只是每个人适合的情况不同，因此适合自己的学习方式才是最好的。
大专是指高职、高专教育，是高等教育的组成部分，是学历层次之一，在中国，专科教育由高职和高专承担，部分本科高校亦开设有专科。大专分为全日制大专和非全日制大专两种，全日制专科通常是由全国各地的普通高等学校招生全国统一考试进行招生的学生在校学习。非全日制专科主要分为成人高等教育等多种类型，没有固定修业年限，学生既可以在相关教育机构学习也可以自学。
大专是以培养技术型人才为主要目标，即专科培养目标是实践化，是在完成中等教育的基础上培养出一批具有高等教育知识，同时又有一定专业知识技术技能的人员，其知识的讲授是以够用为度，实践为本。
继续教育是面向学校教育之后所有社会成员特别是成人的教育活动，是指已经脱离正规教育，已参加工作和负有成人责任的人所接受的各种各样的教育。是对专业技术人员进行知识更新、补充、拓展和能力提高的一种高层次的追加教育。继续教育已得到越来越多的人重视与参与，继续教育的概念在不断深化和拓展。